Über Lotte Elderhorst Gründerin von NATURZEITplus
Ich kreiere Räume – drinnen und draussen – wo Grosses für dich entstehen kann.
Immer individuell und einzigartig.
Wer ich bin
Ich bin Lotte Elderhorst, Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainerin SYGT®, Outdoor-Guide Stress- & Resilienz-Coach. Meine Leidenschaft gilt der Natur – und den Menschen, die in ihr wieder Klarheit, Kraft und innere Ruhe finden.
Geboren in den Niederlanden, in der Schweiz aufgewachsen und heute zu Hause in Zürich und Scuol – lebe ich zwischen zwei Welten: Stadt und Berg. Diese Kombination inspiriert mich täglich für meine Arbeit – achtsam, geerdet und lebensnah.
Mein Weg zur Achtsamkeit in der Natur
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in herausfordernden Berufs- und Lebensphasen.
Was mir immer wieder auffiel: Im Kontakt mit der Natur finden wir Zugang zu unserer eigentlichen Stärke.
Daher habe ich 2024 NATURZEITplus gegründet, um meine Coaching‑Erfahrung nach draussen zu bringen – in den Wald, zu den Menschen, ins Hier und Jetzt. Hier begleite ich Kurse und Retreats, die Achtsamkeit, Naturerleben und Selbstfürsorge miteinander verbinden.
Was mich auszeichnet
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Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainerin SYGT®
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Zertifizierte Outdoor-Guide, Planoalto
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Dipl. Stress- & Resilienz-Coach ICI / ECA
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Dipl. Business & Leadership Coach ICI / ECA
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Betriebliche Mentorin eidg. FA / Coach SCA
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MAS in Human Resources Management (FHNW)
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SVEB Zertifikat Seminarleiterin
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Tourenleiterin SAC
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Dozentin Living Sense Institut
Das Wissen aus meinen Aus- und Weiterbildungen verbinde ich mit jahrelanger Praxis im Coaching und in der Arbeit mit Gruppen und Führungskräften.
So entstehen ganzheitliche Erlebnisse, bei denen unser Körper, der Verstand und das Herz gleichermassen angesprochen werden.
Was mir wichtig ist
Die Natur hat für mich eine transformierende Kraft.
Wenn wir draussen sind, wird deutlich, was wirklich zählt. Ich sehe mich als Impulsgeberin: Ich öffne Räume, in denen Menschen sich verbinden – mit sich selbst und mit der Welt um sie herum.
Es geht nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmung und Bewusstheit.
Wo du mich findest
Ich arbeite in Zürich und im Engadin (Raum Scuol) – sowohl im Wald als auch in organisatorischen Settings.
➡️ naturzeit-plus.ch – Gesundheitsförderung
➡️ elderhorst.ch - Business Coaching & Workshops für Unternehmen
➡️ elderhorst-hr.ch - HR Interim Management
NATURZEITplus in den Medien
Medienberichte von, mit und über
NATURZEITplus mit Lotte Elderhorst.
"Mit allen Sinnen unterwegs – eine etwas andere SAC-Tour"
Erschienen im März 2026.
"Neue Kurse: “Führen am Berg” - wie Du in Deiner Komfortzone bleibst"
Erschienen im Juli 2024.
TELE ZÜRI
"Waldbaden: Entspannungskurs aus Japan kommt nach Schönenberg"
Erschienen im September 2023.
Partner-Netzwerk
Als Solopreneurin bin ich keineswegs immer allein unterwegs. Ich setzte auf ein starkes Partner-Netzwerk, um meine Kundinnen und Kunden den bestmöglichen Service zu bieten.
Dann: Gemeinsam sind wir stark und liefern einen echten Mehrwert für alle Beteiligten.
Eine professionelle Begleitung für Menschen und Teams in KMU, während beruflicher Veränderungs- und Entwicklungsprozesse. Von der ersten Führungsrolle bis zur wirksamen Zusammenarbeit im Team.
HR-Profi auf Zeit, die Ihr Team unterstützt und entlastet.
Pragmatisch, strukturiert und flexibel.
Kulturinitiative Somalgors74
SOMALGORS74 versteht sich als Plattform für den kulturellen Austausch und engagiert sich für situierte Prozesse der Ko-Kreation. Unsere Aktivitäten und Kulturprojekte zielen auf eine ortssensible und innovative Auseinandersetzung mit dem alpinen Lebensraum. Besonders im Fokus steht dabei die Sensibilisierung und Verbundenheit mit der alpinen Umwelt durch Sinnewahrnehmung.
Planoalto
planoalto - Ausbildung, Training, Beratung in und
mit der Natur. planoalto - das Ausbildungsinstitut für Outdoor Guides.
Waldbaden Akademie Schweiz
Waldbaden Ausbildungen nach dem SYGT 5-Phasen Plan - Shinrin Yoku Gesundheitstraining auf höchstem Niveau.
