So., 28. Juni
|Scuol, San Jon
Waldbaden bei Scuol im Unterengadin
Achtsamkeit und Entschleunigung im Lärchenwald. Zeit für dich und die Natur. Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die Atmosphäre des Unterengadiner Waldes. Beim Waldbaden trainierst du Achtsamkeit, reduzierst deinen Stress und stärkst deine mentale Gesundheit.
Zeit & Ort
28. Juni 2026, 08:55 – 10:55
Scuol, San Jon, San Jon, 7550 Scuol, Schweiz
Über die Veranstaltung
Über diesen Waldbaden-Kurs
Im lichten Lärchenwald bei Scuol erwartet dich eine achtsame Auszeit vom Alltag. Gemeinsam praktizieren wir Shinrin Yoku – das japanische Gesundheitstraining zur Stressreduktion und zur Förderung deines mentalen Wohlbefindens.
Sanfte Bewegungen, Atemübungen und bewusste Wahrnehmung helfen dir, innezuhalten und Balance zu finden.
Das Eintauchen in die Natur beruhigt dein zentrales Nervensystem und deinen Geist. Es fördert Konzentration und deine Gesundheit – nachweislich durch etliche Studien belegt.
Du bist danach inspiriert und energetisiert – mit mehr Ruhe im Kopf und Klarheit im Herzen.