Shinrin Yoku Gesundheitstraining SYGT® im Lärchenwald von Scuol

Geniesse Momente der Ruhe und Erholung, tauche ein in die heilende Atmosphäre des Lärchenwaldes! 

Unser Shinrin Yoku Schnupperkurs bietet die perfekte Gelegenheit, die traditionelle japanische Praxis des gesundheitsfördernden Waldbadens kennenzulernen.

Shinrin Yoku ist eine achtsame Praxis, die hilft, Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. Es geht darum, die Natur mit allen Sinnen zu erleben, tief durchzuatmen und den Alltag hinter sich zu lassen.

• Entspannung: Finde innere Ruhe und Gelassenheit in der Stille des Waldes.
• Gesundheit: Stärke dein Immunsystem und fördere deine Gesundheit durch die heilsame Wirkung der Natur.
• Erfahrung: Erlebe eine einzigartige und bereichernde Zeit im wunderschönen, lichtdurchfluteten Lärchenwald bei Scuol.

Für wen dieser Anlass geeignet ist: 

Der Schnupperkurs richtet sich an Erwachsene die gemütlich ca. 2,5 Stunden zu Fuss unterwegs sein können. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kinder und Hunde ist diese Veranstaltung leider nicht geeignet. Bitte beachte, dass dies eine Nichtraucher-Veranstaltung ist.

Details:

Treffpunkt: Postautostation San Jon, Scuol 

Dauer: Ca. 2 bis 2,5 Stunden

Kosten: CHF 45.- pro Person

Ausrüstung: Bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung, geschlossene Schuhe. Da wir uns wenig und teilweise nicht bewegen, empfehlen wir warme Kleidung. Bei Nässe eignen sich Regenhose & Regenjacke beim Waldbaden besser als Regenschirme. 

Wetter:

Shinrin Yoku kann fast bei jedem Wetter stattfinden. Bei sehr starkem Dauerregen, Sturm oder Gewitter behalten wir uns vor, den Anlass abzusagen. Bereits bezahtle Teilnahmekosten werden dann zurück erstattet. 

Gruppengrösse: 2-8 Personen.

Bezahlung:

Bar vor Ort oder per Twint. Bei Abmeldung weniger als 24h vor Anlass werden die Kosten zu 100% fällig. 

Wir freuen uns darauf, gemeinsam die Kraft des Waldes zu entdecken und etwas Gute für unsere Gesundheit zu tun!